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흐미 응 쪼끔하고
정체기인가보다 오늘부터 간헐적단식 3일 하자
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58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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1320 kcal
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Fat: 89.47g | Prot: 62.16g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: 타히티 유기농 노니, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley 기버터, 아메리카노. Dinner: 김밥, 삼호 스모크햄, 파프리카, 계란후라이, 방울 토마토, 연어구이. Snacks/Other: NOW 브라질너트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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