Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
82 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 110.19g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Фрегат Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копченый, Суп Скороварка. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Котлеты из Индейки (Свои). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|