|
Ну что ребят! Набрала 1 кг с лишним начав есть мучное, поняла, что не мое, на пользу не идёт и чувствую себя плохо. Возвращаюсь на питание, без сладкого и выпечки.
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 62.97g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Чернослив, Good Food Миндаль Сушеный, Английский Грецкий Орех, Курага, Бекон (Жареный), Фундук. Dinner: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Тушенка, Перловка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|