Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 94.47g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат, VitaLat Сыр Рикотта, Филе Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Швейцарский Сыр, Чай с Молоком и Сахаром, Тыквенная Каша. Lunch: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Филе Индейки, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тёма Йогурт, Печеное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miroslava91's Weight History
|