Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2240 kcal
|
Fat: 116.24g | Prot: 70.05g | Carbs: 225.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Altero Масло Кукурузное, Макароны Отварные, Чай Несладкий, Курага, Батон, Колбаса Докторская. Lunch: Мороженое Пломбир. Dinner: Чай Несладкий, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Running - 9/mph - 6 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|