Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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2832 kcal
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Fat: 260.44g | Prot: 84.00g | Carbs: 48.43g.
Breakfast: Coco Seco, Santa Helena Amendoim, Leve Crock Granola Low Carb, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cepêra Azeite de Denndê, Ovo Cozido, Alibey Coalhada Seca, Itambé Manteiga Extra com Sal, Iogurte de Kefir, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral. Lunch: Itambé Manteiga Extra com Sal, Coco Seco, Taeq Farinha de Linhaça Marrom, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido, Alface, Lara Requeijão em Barra, Tomates, Pepino (com Casca), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cepêra Azeite de Denndê. Dinner: Coco Seco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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