Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
137.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 141.88g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка. Dinner: Яйцо (Целое), Рыбный Двор Фарш Рыбный, Помидоры, Лук, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Bombbar Протеин Тирамису. more...
|
Losing 100.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена9396's Weight History
|