Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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2163 kcal
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Fat: 69.79g | Prot: 178.58g | Carbs: 201.67g.
Breakfast: Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Pere. Lunch: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Pane Azzimo Bio, Albume d'uovo. Dinner: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Bieta, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mandorle, Noci, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Melograno, Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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davidemaglioccosbb's Weight History
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