Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 88.60g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Царицыно Колбаса Императорская, Хайнц Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|