Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 79.53g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Зефир в Шоколаде, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Блины с Творогом, Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Миндаль, Миндаль, Миндаль. Lunch: Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Редис, Зеленый Перец, Редис. Dinner: Груша, Сыр Чечил, Креветки (Вареные или на Пару), Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|