Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 112.82g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Фасоль Стручковая, Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Молочная Культура Творог 5%, Gerber Фруктовое Пюре Груши Вильямс, Чернослив, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|