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Inizio Bulk con CarbCycling
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65.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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2291 kcal
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Fat: 63.46g | Prot: 128.72g | Carbs: 293.36g.
Breakfast: CREA Mele, con Buccia, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80%, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Golden Sun Riso Basmati, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti. Dinner: Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Esselunga Mais Dolce, Fidel Piselli Surgelati, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Snacks/Other: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80%, Alesto Noci di Acagiù, CREA Mele, con Buccia. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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