Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2073 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 127.30g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Белые Грибы (Обжаренные), Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сахар. Lunch: Овощи Гриль, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром, Каравай Батон Наше Солнышко, Сырники Домашние. Dinner: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир, Виноград, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Курица Вареная. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|