|
Weekendje weg geweest met vrienden, nergens naar gekeken en toch niet aangekomen! 😊 Ik was een beetje bang voor de schade op de weegschaal maar die angst was niet nodig dus. Vandaag weer verder en zorgen dat het weer naar beneden zakt.
|
79.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 47.51g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Milbona Hollandse Havermoutpap. Dinner: AH Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Other: Appel. more...
|
steady weight
|