|
Kochane weekendy, hehe ;) Miłego tygodnia! :)
|
54.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 132.40g | Prot: 80.03g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Orzechy Włoskie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Awokado, Masło, Cynamon, Zielona Herbata, Kawa. Lunch: Devaldano Podgrzybek Marynowany, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Marwit Zupa Krem z Kalafiora z Koperkiem. Dinner: Pieczarki Smażone, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Ser Gouda lub Edamski, Pulpety. Snacks/Other: Saga Herbata Owocowa, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Grocery Shopping - 20 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
 Comments
01 Oct 18 by member: Kolba22
|
01 Oct 18 by member: mal_07
|
Weekend weekend i po weekendzie... Pewnie tradycyjnie woda zatrzymana 😁 miłego 😁
01 Oct 18 by member: Sokolica83
|
No, no :D u mnie alko mega wpływa na wodę :P i brak regeneracji, jak mało i źle śpię to od razu waga hop w górę ;)
01 Oct 18 by member: JW1206
|
Się nie przejmuję :) Bark już prawie nie boli, jutro próbuję z treningiem :) a dziś cel-niespodzianka :P sama jestem ciekawa, czy mi się uda...
01 Oct 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|