Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 55.67g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), яичница, dino, coffeeta, кофе. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Кнорр Приправа, Kekava Окорочка Куриные Неприготовленные, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель, Сливочно Сырный Соус, Сухие Сливки. Dinner: Hanzas Maiznica Батон Нарезной Kungu, Rankas Piens Сметана 30%, Бигос. Snacks/Other: Tymbark Mango, Apple, Orange Drink. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|