Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1933 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 67.32g | Carbs: 248.61g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь", Стары Менск Масло Сливочное. Lunch: Сметана 15%, Щи с Курицей, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, 7 Морей Печень Трески. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Viterfood Рикотта, Чай, Виноград Дамские Пальчики, Яблоко, Груша, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|