Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
91 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
765 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 75.54g | Carbs: 75.62g.
Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Мистраль Дикий Рис, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Морковь на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinamizan's Weight History
|