Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 95.78g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Мёд, Джемы и Варенья, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Свиной Фарш (Приготовленный), Милково Масло Сливочное, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Ашан Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Изюм, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
irischern's Weight History
|