Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
695 kcal
|
Fat: 14.00g | Prot: 38.71g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фанагория Шардоне Номерной Резерв, Любятово Хлопья Кукурузные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Пилот, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|