Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2497 kcal
|
Fat: 149.49g | Prot: 97.39g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: яичница, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе. Lunch: Кофе, Помидоры, Astoria Сэндвич Соус, Latvijas Piens Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Maxima Кулинария Ветчина Sopocka, Hanzas Maiznīca Burgeru Maizītes. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Кнорр Приправа, Kekava Окорочка Куриные Неприготовленные, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель, Сливочно Сырный Соус, Сухие Сливки, Hanzas Maiznica Батон Нарезной Kungu, Rankas Piens Сметана 30%, Бигос. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenebel's Weight History
|