Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 160.08g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Частная Пасека Паста Медовая с Орехами и Сухофруктами, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог 1%, Соевый Соус, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Американо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Индолина Колбаски Мюнхенские Белые, Скумбрия Запеченная, SPAR Шашлык из Индейки, Останкинский Творог Обезжиренный, Американо. Dinner: Красное Яблоко, Минтай Жареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Веселый Молочник Кефир 1%, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|