Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
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69.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2018:
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2248 kcal
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Fat: 90.80g | Prot: 161.39g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Vitalin Quinoa em Flocos, Fugini Molho Bolonhesa, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Chá de Hibisco, Canela, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado. Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Chá de Hibisco, Jussara Creme de Leite, Quero Milho Verde, Peito de Frango. Snacks/Other: Maracujá, Leão Chá de Camomila, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. more...
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2437 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Marisa Fernanda mulka's Weight History
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