Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
73 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 101.06g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Брокколи, Зеленый Перец, Горбуша. Snacks/Other: Черешня, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|