Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 62.02g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Ударница Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Варенье, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Lunch: Кофе с Молоком, Изюм, Кофе с Молоком, Сметана , Яйцо (Целое). Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinavrnn92's Weight History
|