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Comecei dia 26 de julho de 2018 com uma reeducação alimentar aliado ao jehum intermitente. Com algumas escorregadas mas também muita força,foco e fé, hj, dia 30 de setembro m pesei e tive a alegria d ver q perdi os 10 primeiros kg. Agradeço à Deus, meu pai e minha filha Isabella que m ajudam grandiosamente talvez sem nem ter noção do qt! E agradeço tb à tds daq do grupo com seus relatos q d alguma forma tb m ajudam a n desistir e continuar no caminho...
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74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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