Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 59.38g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Яйцо Всмятку. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырники Оригинальные, Heinz Сырный Соус, Гречка Отварная. Dinner: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korchazhnikova_N's Weight History
|