Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
4996 kcal
|
Fat: 187.57g | Prot: 201.88g | Carbs: 608.89g.
Breakfast: Шоколадная Паста с Фундуком, Lays Чипсы, Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Булка Тостовая. Lunch: Красные Помидоры, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Макароны Отварные. Dinner: Горячие Бутерброд. Snacks/Other: Сахар, Варенье, PureProtein Сывороточный Протеин, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|