Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
104.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 47.16g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Сахарный Песок, Яблоко, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 2,5%, Яблоко, Помидоры, Яичный Омлет, Манник. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Smart Куриный Фарш, Манник. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|