Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
459 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 19.86g | Carbs: 55.82g.
Breakfast: Кофе, Курага, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dshkdshk's Weight History
|