Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
2182 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 67.44g | Carbs: 415.11g.
Breakfast: Стары Менск Масло Сливочное, Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь", Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой. Lunch: Сельдь, Картофель (с Кожурой). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Чурчхела, Коммунарка Шоколад Тёмный Классический, Мёд, Зеленый Чай, Груша, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|