Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 56.10g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: フジパン よくばり惣菜パン, 明日香野 きな粉, 蜂蜜, ライフフーズ ベリーミックス, 葡萄, 明治 ヨーグルト, 黑咖啡. Lunch: 水餃, ローソン 枝豆. Dinner: 麻油, 長豆, ローソン ごろごろ野菜のポトフ, ローソン 枝豆. Snacks/Other: 鳳梨酥, 蜂蜜烤杏仁, 森永乳業 森永牛乳. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renasann's Weight History
|