Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
951 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 56.02g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Вода, Зеленый Чай, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Чернослив, Яблоко, Творог 5%. Dinner: Чернослив, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Белый Город Молоко 2.5%, Вода, Зеленый Чай, Лузинская Крыночка Йогурт Термостатный, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|