Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 76.33g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перловка Отварная, Перекресток Авокадо , ФЭГ Хренодер Чесночный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Лук, Яблоко Зеленое. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|