Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
2405 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 109.57g | Carbs: 258.07g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. Lunch: Чудское Печенье со Сгущенным Молоком. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлеб Черный, Винегрет, Русское Море Кета Запечённая, Виктория Картофель Запечённый. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|