Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 230.43g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". Lunch: Калинка Молоко 1,7%, Молочный Мир Продукт Творожный "Гродненский" с Маком 7%, Щука Жареная, Щука. Dinner: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Овсяноблин, Печень Свиная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыба Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|