Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 66.13g | Carbs: 196.51g.
Breakfast: Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь", Сметана 15%, Щи с Курицей, Березка Активил Кисломолочный. Dinner: Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Батон, Кофе с Молоком, Фундук Сушеный, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|