Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
910 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 14.07g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 , 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 , 동서식품 Post 오레오 오즈, 꿀, 바나나, 바나나, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 야쿠르트 윌, 킨더 킨더조이 맥시. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|