Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2630 kcal
|
Fat: 108.17g | Prot: 115.19g | Carbs: 294.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес. Lunch: Русская Картошка Чипсы, Snickers Shake. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Чудо Воздушный Творожок Персик, Чудо Воздушный Творожок Черника, Чудо Воздушный Творожок Черника, Чудо Воздушный Творожок Персик, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Чудо Воздушный Творожок Черника, Чудо Воздушный Творожок Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|