Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 54.51g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Кофе, Мой Торт Персиковый Йогурт. Lunch: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Гречка Вареная. Dinner: Серпуховхлеб Батон Нарезной, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Тёма Биотворог Классический. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.Anastasiya's Weight History
|