Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 68.09g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Колбаса Краковская, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Паста. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Эклер, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|