Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 86.45g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зао Хлеб Булочка Сдобная с Вишневой Начинкой, Ватрушка с Творогом, Кофе, Лимонный Сок, Приготовленная Тыква, Хек Жареный. Dinner: Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|