Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 116.99g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гулливер Творожная Запеканка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Argeta Паштет из Тунца, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Лук, Яйцо, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кальмары Гриль, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Бековский Лукум, S7 Сэндвич с Сыром, Дыня, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Ашан Арахис в Кунжуте, Хлебный Дом Хлеб Домашний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|