Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 62.00g | Carbs: 257.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Oreo Печенье, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Зефир, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Роллы Лава, Роллы Темпура. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Левашово Сыр Чечил. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|