Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 113.31g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Куриное Филе, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дымов Бекон Венгерский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|