Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
44.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 32.77g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Магнит Яблоко, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Смак Круассан со Вкусом Сгущенки, XXI Power Protein Bar Cocos, Магнит Яблоко, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Экопродукт Варенье Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Tchibo Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексия1's Weight History
|