Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2048 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 133.37g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Брауни, ВкусВилл Котлета Куриная, Запеканка с Тыквой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Творог (Обезжиренный), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|