Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 64.30g | Carbs: 217.57g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Любятово Галеты Классические, Сахар. Lunch: Картофельное Пюре, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Изюм, Красная Фасоль (Консервированная), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Смак Бриошь с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяное Печенье, Любятово Галеты Классические, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryuchkovaolga's Weight History
|