Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 107.46g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Мёд, Березка Сыр Мягкий Припятский, Молочные Горки Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 15%, Минтай, Щи с Курицей. Dinner: Макароны, Чай, Березка Сыр Мягкий Припятский. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Виноград, Яблоко, Груша, Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|