Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 58.60g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карринка под Можжевеловой Ягодкой К/З, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Чука. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Останкино Грудинка Особая. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сыр Гауда, Останкино Ветчина Папа Может, Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982's Weight History
|